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心の病気にならないために

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誰もが毎日健康に過ごすことを望んでいるはずです。この「健康」とは、身体だけではなく、心のことも指します。身体に特に病気や怪我をしていなくても、仕事の重圧や人間関係が原因で精神的にダメージを負ったり、ストレスが溜まりすぎて […]

看護師は今や引く手あまたの職業です

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看護師は重要な存在です。看護師がいなければ現代の医療は成り立ちません。 看護師の主な仕事は、お医者様の診察に立ちあって患者さんに対しての処置を行うことです。また、患者さんからの質問に対しても正しい知識をもってきちんと答え […]

自分に合った鍼灸院が見つかる検索サイト

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こころ・カラダ・けんこうをテーマにアクティブなライフスタイルを応援するLigooには、国内最大級の鍼灸院情報が掲載されています。Ligooで鍼灸院検索を行なえば、日本全国、近くの鍼灸院が簡単に見つけられます。 鍼灸院の所 […]

メタボ対策としておすすめの有酸素運動

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メタボの対策としては、適度な運動が有効とよく言われますが、適度な運動とは、少し汗ばむ程度の運動のことです。 そして、少し汗ばむ程度の運動とは、十分な酸素が体内に取り込まれていることを示しているのであり、つまりは有酸素運動 […]

疲れ目を対処する方法とは?

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現代社会において疲れ目というのはとても身近です。パソコンや、携帯、スマホなど、現代社会において必要なものが原因の場合が多いです。 そんな疲れ目の改善法は画面からなるべく離れるというのが一般的によく言われる方法ですが。パソ […]

冷え性の原因は食生活にある

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冷え性の主な原因としては、生活習慣によるもの、自律神経の乱れによるもの、貧血、喫煙、ストレス、冷たい飲み物の過剰摂取手、汗をかきにくい体質などが考えられますが、暴飲暴食や運動不足により胃腸機能が低下してしまうことによって […]